木瓜のぽんより備忘録

アラフィフ主婦の備忘録。家計や身体のミニマム化を目指したい

健康診断は、ありのままで

健康診断の前

健康診断の前って
少しでも体重を軽くしようと
食事を少なくしたり
便秘の解消に励んだり
しませんか。

最後の悪あがき。って感じで。
私だけでしょうか?

夫が人間ドックを受診します

夫は毎年、人間ドックを受診しています。
健康管理は大事ですね。

お酒もたばこも嗜まないし
昔は痩せていたので、
若い頃は、何も指摘されませんでした。

40歳頃から太り始めた

しかし、40歳を超えたころから太り始め
今の腹囲は100㎝にせまる勢いです。

スーツも半年に1回、
サイズアウトで
買い替えるようになりました。

もちろん検診結果にも、
いろいろ現れてくるようになりました。

f:id:Boke-Boke:20190311170309p:plain

運動不足の自覚は有り

運動不足なのは解っていますが
仕事が忙しくて、毎日午前様なので
平日は運動できません。

じゃあ休日に。と思いますが
疲れているから、まったり過ごしています。

お酒は飲まないけど糖分過多

お酒は飲まない人ですが
お菓子や甘い飲み物をたくさん摂ります。
あんなに糖分摂取して、
気持ち悪くならないのかな?
と思うくらいに糖分過多です。

もちろん「少し控えた方がいいよ」
と注意するのですが
聞きやしません。

今年の受診日が近付いてきた

そんな夫に、
今年の人間ドックの受診日が
近付いてきました。

でも相変わらず、
お菓子をバリバリ食べて
カフェオレやジュースを
ガブガブ飲んでます。

節制しないの?

普通は悪あがきとは判っていても
検診の前って節制したりするもんじゃないの?

それを問うと
「ううん。ありのままで」
と言い放ちました。

ダメ(笑)
次にアナ雪の歌が聞こえてきたら
雪の中を走る女の子が、
メタボ体系になってるのを想像してしまうわ。

にほんブログ村 主婦日記ブログ アラフィフ主婦へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 身の丈暮らしへ
にほんブログ村