木瓜のぽんより備忘録

アラフィフ主婦の備忘録。旅行・健康・お金など気になる事をメモ。

私の様々なこと-調べたこと

眠い冬 冬眠モード? 対策は?

春眠暁を覚えず。と言いますから「眠~い(´ - ω - `)」と感じるのは春が多いのでしょうか? あと数日で師走になる今日この頃わたし、午後2時頃にものすごく眠くなるのです。 夜は充分に眠っているんですけどね。体が冬眠モードなのかな? 冬、眠くなる原因 …

健康を 気遣う食事 語呂合わせ

病気予防のことを調べていたら 【食事】に関する語呂合わせが、いろいろあるのを見付けました。 楽しく覚えられそうです。 食事に関する語呂合わせ サシスセソ オサカナスキヤネ マゴワヤサシイ ヒミコノハガイーゼ オカアサンハヤスメ コケコッコ症候群 オ…

手の震え 加齢の他に 原因が?

先日、スマホを使っていた夫の手がプルプル震え始めてビックリしました。 右も左も震えていて画面をタッチしづらそうです。 【手が震える】って加齢現象だけと思っていたのですが気になって調べてみたら、いろいろ要因はあるようです。 原因・受診の目安など…

対策は?電話かけるの 苦手です

電話が苦手な方っていらっしゃいますか? わたし、すごく苦手なんです。電話を受けるのはもちろん自分から掛ける時なんかは緊張してドキドキしてしまいます。 何か、よい対策はないか調べてみました。 電話が苦手 電話が苦手な原因 突然かかってくる ミスし…

猛烈な 台風来るよ 対策を

今週末、すごい台風が日本に近付くようですね。 【猛烈な台風】といわれてもピンとこなかったのですが Twitterで流れていた資料を見たら大変な事態だと思いましたので皆様と共有したいと思いました。 台風について 台風の大きさ 台風の強さ 台風に備える 石…

実名で ツイートするの 大丈夫?

先日、偶然に実兄のTwitterを発見してビックリ。( ゚Д゚) 更にビックリしたのは実名で呟いていたことです。 兄のTwitter 全てオープン ツイート内容 身バレ必須 実名で検索すると SNS上のトラブルを避けたい 実名利用率 SNS利用率 SNSで情報発信する割合 とこ…

菊の花【重陽の節句】祝おうよ

明々後日の話ですけど(^v^) 3月3日は、桃の節句5月5日は、端午の節句7月7日は、七夕の節句じゃあ、9月9日は? 五節句 人日の節句 上巳の節句 端午の節句 七夕の節句 重陽の節句 豆知識 重陽の節句を祝おう! 菊を飾ろう どうして菊? 晩秋の花では? かわい…

シャトレーゼ【月ゆめうさぎ】秋の菓子

日中はまだ暑い日もありますが朝晩は過ごしやすくなりました。 夜は、秋の虫の声が聴こえてくるのですっかり秋なんだな~と思っています。 ○○の秋といえば? シャトレーゼのケーキ 月ゆめうさぎ 季節のお菓子 秋の素材 寒くなるにつれて濃厚に? 栗きんとん…

82?ファンケル会長 お若いわ!

お久し振りです。暑さのせいか、持病の【サボり癖】が悪化していました。気付いたら1週間以上も記事を書いてなくて自分でビックリしました。(´・ω・`) 今日は、8/6(火)のWBSより©テレビ東京 キリンHDとファンケル キリンHD ファンケル 会社にとって…

今は貴重? シロツメクサの 咲く広場

先日、シロツメクサを見つけました。 遠景だとわかりづらいですね。 シロツメクサとは 名前 種類 花の色 開花時期 生育場所 名前の由来 飼料用が野生化 グランドカバーとして利用 緑肥として利用 植物は土から栄養を吸収 マメ科は空気中の窒素を吸収 刈り取…

妙芙とは どんなお菓子の 名前でしょう?

いきなりクイズです。 中国土産のパッケージに【妙芙】って書いてありました。 さて、なんでしょうか? 中国のお土産 渋めの包装 妙芙って何かな? 奶油味とは何味? ミルク、もしくはバター 漢字ならわかるかと思ってた 表記してある言葉なら… 同じ文字でも…

19日 シュークリームと 百閒さん

お題「今日のおやつ」 地震のあった地域の方お怪我はありませんか?お見舞い申し上げます。 シュークリームの日もありました。毎月19日です。 シュークリーム⇒シューク…⇒ジューク…⇒19 という訳で 19日 だそうです。(^v^) 北海道ホイップ&カスタードシュ…

【はやぶさ】が 満身創痍で 翔けた空

6/13 は【はやぶさの日】です。 2010年の今日小惑星探査機【はやぶさ】が7年ぶりに地球に帰還しました。 小惑星探査機・はやぶさ はやぶさのミッション はやぶさの目的地イトカワ はやぶさの構造 ざっくり構造 コンパクトに畳まれて ターゲットマーカ サンプ…

光化学スモッグ注意 喉痛い(泣)

先週、喉が痛かったので風邪をひいたのかと思いましたが 前日に光化学スモッグ注意報が出ていたのでその影響だったかもしれません。 光化学スモッグ 光化学スモッグとは 光化学オキシダントとは? スモッグとは? 光化学スモッグによる健康被害 健康被害の主…

爽やかな 甘夏ゼリー 冷やしてね

お題「今日のおやつ」 甘夏ゼリーを食べました。 甘夏ゼリー ジューシーです 冷やしたり、凍らせたり すごく爽やか お土産 和紙で包装して高級感 甘夏のこと カワノナツダイダイ 大きさ 甘味 主な産地 流通時期 甘夏の保存 甘夏の食べ方 庭木としても人気 縁…

芸事は6歳6月6日から

6月6日は○○の日。っていうのが多いです。 楽器の日邦楽の日いけばなの日など 芸事は6歳6月6日から 稽古始め いつ誰が決めたの? 室町時代・世阿弥 6月6日は語呂合わせ? 子が立つ 説 年来稽古条々 原文 意訳の意訳 疑問を抱きました 歌舞伎一家のご子息 3歳…

6月の ストロベリームーン 恋叶う?

お題「最近知った言葉」 【ストロベリームーン】 6月に見られる赤み掛かった満月の事です。 この下の写真はイメージ画像です。ストロベリームーンではないですよ。 ©ぱくたそ 気になったので調べました。(理科、苦手でした) ストロベリームーンって何? 20…

紫外線 くもりの日でも 要注意

昨日は日焼けした後のケアの事を書きましたが焼けないように、防御したいですね。 参考にしたサイト 資生堂アネッサHPロート製薬HP花王HP 紫外線には種類がある 紫外線Aは生活紫外線 紫外線Bは炎症をおこす 紫外線Cは地表には届かない 紫外線の肌への影響 …

日に焼けた(泣)アフターケアが 大事です

先日、バラを見るために公園を歩き回りましたら夜には、顔の肌がカッサカサになりました(泣) バラを見に行った話は ↓ www.boke-pon.com 快晴だったので日焼けによる乾燥でしょうね。 これからの季節は注意が必要ですね。そんな訳で、日焼け後のケアについ…

毎月の25日はプリンの日

毎月25日はプリンの日なんですって。 【プリンを食べると思わずにっこり】するから【にっこり】の語呂合わせで25日になったんだとか。 オハヨー乳業さんが制定したそうです。 そんな訳でプリン食べて、いろいろ調べます。 参考にしたサイト グリコ栄養食品た…

暑くなる・熱中症に注意だわ

週末にかけて暑くなるようですね。 急に暑くなる時は熱中症に注意した方がいいそうです。 これからの時期、怖いので調べた事をメモっておきま~す。 参考にしたサイト 環境省熱中症予防情報サイト 熱中症からカラダを守ろう|大塚製薬 どうして熱中症になる…

風邪の前、肩甲骨の辺りが痛む

最近【体調悪い】【風邪ひいた】という人が多いような気がします。 いろんな疲れが溜まっていたり気候の変化が激しいので身体が追い付かないのかもしれませんね。 そういえば、みなさん風邪の引きはじめって、どんな症状ですか? 私は肩甲骨あたりがガッチガ…

近眼だと老眼になりにくいの?

最近、目が急速に衰えた気がします。間違いなく、老眼だと思います。 参考にした本・サイト 最新医学大事典うちのお医者さん参天製薬HP 私の今の目の状態 小さな字が読めない 色の薄い文字も読みにくい 元々、近眼です 老眼ってどんな状態? 老眼は調節機…

辛い物 苦手な人と 好きな人

私、辛い食べ物が苦手です。 口内だけでなく唇もヒリヒリするしお腹も壊します(泣) 辛い物が大好きな人となにか差があるのでしょうか? 気になったから調べてみます。 参考にしたサイトハウス食品株式会社Wikipedia 辛味は味覚ではなく痛覚 味覚って何? …

5月だし 食中毒に 注意しよう

*直接的な表現は避けますが、お食事中の方は読まない方がいいですよ。 昨日、久し振りにお腹を下しました(泣)トイレに数回行ったら治まったので食あたりか、お腹を冷やしたか… 体重は減ってないけどHPは削られた感じがします(泣) 朝晩は肌寒い時もあ…

日本では ぽっちゃり型が 長生きよ

お題「起きて最初にすること」 毎朝、体重を測っています。 もう26年使っている、昔ながらの体重計なので細かい数値は表示されませんが0.5kg単位で把握できれば十分かな?と思っています。 4月に立てた目標のひとつが【体重を5キロ落とす】なのですが今のと…

転んだよ(泣)転倒予防・対策は?骨粗しょう症も心配ですよ

先日、外で転んでしまいました。 尻もちをつくような感じで、ゆっくり転んだので怪我もしてないし、痛みもないのですがすごく恥ずかしかったです。更に、なんだかショックで… もう転びたくない!と思って今日もいろいろ調べました。 【参考にしたサイト】 白…

自然葬について調べました

*なんか、おめでたい日にこんな話題ですみません。 ひとり暮らしの母親の今後を心配するシリーズです。 以前、家族会議の時に母本人が「自然葬がいい」と言っていました。私自身もお花の下に埋葬して欲しいなぁとか思ったりします。 わからない事ばかりなの…

見抜けるか?嘘つく人の特徴は?上手な嘘のつき方もある

世間は10連休でおめでたい雰囲気ですがネガティブな話題ですみません。(´・ω・`) 嘘シリーズ・今回は人vs人。面と向かってる相手が嘘をついているかどうか見極められる?って話です。 後半は【うまい嘘のつき方】と【嘘がバレにくい人】の話です。*嘘をつく…

苦手でも 運動すると ストレス解消

運動でストレス解消できる? 運動するとセロトニンが増える セロトニンとは? セロトニンを増やす 推奨する運動 セロトニンの材料になる食材 血流がよくなると体にいい 筋トレでアンチエイジング? 面倒だな。と思った時でも 運動でストレス解消できる? 昔…